Cross Station

 

En time hvor du kan mærke din krop, muskler og lunger. Der er fællesopvarmning efterfulgt af cross træning hvor hele kroppen er i gang. Vi slutter af med “BURN” hvor man virkelig får sved på panden og udstrækning. 

 

Holdtider

Husk afbud senest 2 timer før holdstart, ellers er der bøde på 30,- der betales ved næste træning.

 

Tirsdag kl 17:00- 18:00.

Bemærk

Tilmelding nødvendigt.

 

Aldersgrænse: 15 år og opad.

 

Brug af udendørs fodtøj er forbudt i Dansesalen og indendørs fodtøj må IKKE benyttes ude før brug i Dansesalen.