Push

Push er styrketræning af hele kroppen som holdtræning. Styrketræningen foregår med vægtstænger og skiver til musik, og Push booster din forbrænding. Push er for dig, som gerne vil have en stærk og markeret krop og er et godt supplement og/eller alternativ til almindelig styrketræning. Alle kan deltage.

 

Holdtider

Husk afbud senest 2 timer før holdstart, ellers er der bøde på 30,- der betales ved næste træning.

 

 

 

 

 

 

 

Tirsdag kl 17:30 - 18:40 med Majbrit

Bemærk

Tilmelding nødvendigt.

 

Aldersgrænse: 14 år og opad.

 

Brug af udendørs fodtøj er forbudt i Dansesalen og indendørs fodtøj må IKKE benyttes ude før brug i Dansesalen.