Ung, sund og stærk

 

Holdet er for dig der ønsker en time hvor du kan mærke din krop, muskler og lunger virke. Timen indeholder en fællesopvarmning efterfulgt af cirkel træning hvor hele kroppen er igang.  Vi slutter af med 10 minutters “BURN” hvor man virkelig får sved på panden, og til allersidst udstrækning.

 

Holdtider

Husk afbud senest 2 timer før holdstart, ellers er der bøde på 30,- der betales ved næste træning.

 

Tirsdag kl 17:00- 18:00.

Bemærk

Tilmelding nødvendigt.

 

Aldersgrænse: 14 år og opad.

 

Brug af udendørs fodtøj er forbudt i Dansesalen og indendørs fodtøj må IKKE benyttes ude før brug i Dansesalen.